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5 septembre 20243 Mins Read

Chou-fleur rôti au paprika

Chou-fleur rôti au paprika : un accompagnement savoureux et sain Le chou-fleur rôti au paprika est un plat qui allie simplicité et explosion de saveurs. Avec sa texture croquante à l’extérieur et

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5 septembre 20244 Mins Read

Filet de dinde avec asperges vapeur

Filet de dinde avec asperges vapeur : un repas équilibré et délicieux Si vous êtes à la recherche d’un plat léger, sain, et simple à préparer, le filet de dinde avec asperges

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5 septembre 20244 Mins Read

Wrap de laitue avec poulet et légumes croquants

Wrap de laitue avec poulet et légumes croquants : une recette saine et savoureuse Envie d’un repas léger, sain, et rapide à préparer ? Le wrap de laitue avec poulet et légumes

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5 septembre 20244 Mins Read

Curry de pois chiches aux épices

Le curry de pois chiches aux épices est une recette végétalienne, savoureuse et réconfortante. Ce plat équilibré combine la douceur des pois chiches avec les arômes intenses des épices, créant une harmonie

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5 septembre 20244 Mins Read

Omelette aux épinards et tomates

L’omelette aux épinards et tomates est un plat simple, sain et rapide à réaliser, parfait pour un déjeuner ou un dîner léger. Cette recette associe la légèreté des œufs à la fraîcheur

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5 septembre 20244 Mins Read

Salade de lentilles et carottes râpées

La salade de lentilles et carottes râpées est un choix parfait pour un repas léger, sain et riche en fibres. Les lentilles apportent des protéines végétales et des minéraux essentiels, tandis que

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5 septembre 20243 Mins Read

Bowl de quinoa, avocat et thon

Le bowl de quinoa, avocat et thon est un plat parfait pour ceux qui recherchent un repas sain, rapide à préparer et riche en nutriments. Ce mélange d’ingrédients frais et colorés apporte

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5 septembre 20243 Mins Read

Saumon cuit à la vapeur avec brocoli

Le saumon cuit à la vapeur avec brocoli est un plat simple, sain et rapide à préparer. Idéal pour un déjeuner ou un dîner équilibré, il combine la richesse en oméga-3 du

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5 septembre 20242 Mins Read

Smoothie Vert : Épinards, Concombre, Pomme, Citron

Le Smoothie Vert est une boisson rafraîchissante et nutritive qui allie les bienfaits des épinards, du concombre, de la pomme et du citron. Ce mélange est non seulement délicieux mais également riche

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5 septembre 20244 Mins Read

Poulet grillé avec légumes rôtis – Recette facile et saine

Un délicieux poulet grillé accompagné de légumes rôtis Le poulet grillé avec légumes rôtis est une option simple, saine et savoureuse pour un repas équilibré. Ce plat est idéal pour ceux qui

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